nocna owsianka z mlekiem kokosowym, malinami i żurawiną
Try this nocna owsianka z mlekiem kokosowym, malinami i żurawiną recipe, or contribute your own.
- Preparing Time: 30 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Served Person: 0
vegan
vegetarian
white meat free
tree nut free
nut free
gluten free
red meat free
shellfish free
dairy free
pescatarian
- garå›ä‡ å¼urawiny
- ok. 06 szklanki på‚atkã³w owsianych (zwyczajnych)
- ok. 07 szklanki mleka kokosowego (lub dowolnego)*
- duå¼a garå›ä‡ malin (uå¼yå‚am mroå¼one)
- å‚yå¼ka nasion chia (lub siemienia lnianego)
- 1-2 å‚yå¼eczki miodu (lub syropu klonowego)
- dodatkowo: maliny å¼urawina, marakuja i migdaå‚y
- Carbohydrate 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Fat 0 g
- Fiber 0 g
- Protein 0 g
- Saturated Fat 0 g
- Serving Size 1 1 recipe (0g)
- Sodium 0 mg
- Sugar 0 g
- Trans Fat 0 g
- Calories 0 calories
Do naczynia wsypac platki, zurawine, maliny oraz nasiona chia. Zalac mlekiem, miodem i zamieszac. Platki owsiane pecznieja i nalezy zostawic troche miejsca w naczyniu (ze 2 cm). Odstawic do lodówki na noc. Nastepnego dnia dodac wiecej malin, zurawiny i ew. migdalów.Jak owsianka ma byc rózowa, wystarczy czesc malin przed dodaniem rozgniesc z miodem.Jesc na zimno lub podgrzac w mikrofali.
