szybkie placki z hummusu z marchewką i brokułem
Try this szybkie placki z hummusu z marchewką i brokułem recipe, or contribute your own.
- Preparing Time: 30 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Served Person: 0
vegetarian
vegan
white meat free
tree nut free
nut free
gluten free
red meat free
shellfish free
dairy free
pescatarian
- 1 jajko
- 200 ml hummusu
- 1 marchewka
- szklanka rã³å¼yczek brokuå‚a
- garå›ä‡ pietruszki
- przyprawy: duå¼a szczypta pieprzu cayenne kminu rzymskiego, wä™dzonej papryki (wg uznania)
- sã³l do smaku
- do podania: ser feta jogurt naturalny, pomidor, kawaå‚ek ogã³rka, kawaå‚ek cebuli
- Carbohydrate 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Fat 0 g
- Fiber 0 g
- Protein 0 g
- Saturated Fat 0 g
- Serving Size 1 1 recipe (0g)
- Sodium 0 mg
- Sugar 0 g
- Trans Fat 0 g
- Calories 0 calories
Dosolic i doprawic hummus wg uznania. Powinien byc wyrazisty i aromatyczny.Dodac jajko oraz drobno posiekana pietruszke i dobrze wymieszac.Marchewke obrac i zetrzec na tarce o duzych oczkach.Brokula podgotowac w osolonej wodzie al dente.Warzywa dodac do masy i zamieszac.Smazyc na srednio rozgrzanej patelni z odrobina masla po 5-6 min. z kazdej strony, do ladnego przyrumienienia. Mi wyszlo 6 sztuk.Podawac z feta rozrobiona z jogurtem naturalnym i salatka z pomidora, ogórka cebuli.
