Sunde grønne pandekager
Try this Sunde grønne pandekager recipe, or contribute your own.
- Preparing Time: 30 minutes
- Total Time: 30 minutes
- Served Person: 15
vegan
vegetarian
white meat free
tree nut free
nut free
gluten free
red meat free
shellfish free
dairy free
pescatarian
- kokosolie til stegning
- topping:
- 1/2 tsk. stã¸dt ingefã¦r
- 2 store hã¥ndfulde frisk spinat
- 2 modne bananer
- 2 spsk. chiafr㸠udblã¸d i 10 min i 4 spsk. vand
- 2 dl rismã¦lk eller mandelmã¦lk
- 1/2 tsk. stã¸dt kardemomme
- 1 nip salt
- evt. 1 tsk. bagepulver – det giver fluffy pandekag
- 2 dl boghvedemel
- kiwi blã¥bã¦r og kokos
- Carbohydrate 0 g
- Cholesterol 0 mg
- Fat 0 g
- Fiber 0 g
- Protein 0 g
- Saturated Fat 0 g
- Serving Size 1 1 stk (0g)
- Sodium 0 mg
- Sugar 0 g
- Trans Fat 0 g
- Calories 0 calories
Kom alle ingredienser, undtaget boghvedemel i en blender og blend det helt jævnt og cremet.Tilsæt melet og blend igen til melet er jævnt fordelt i dejen.Varm en pande op til medium/lav varme. Tilsæt en lille smule kokosolie og brug ca. 2 spsk. dej til hver pandekage.Steg pandekagerne 3-4 minutter inden de vendes og giv dem ca. 1 min på den anden side.Pandekagerne bliver lidt mørke i stegefladen, men bare rolig, de er ikke brændte og smager ganske vidunderligt!Fortsæt til der ikke er mere dej tilbage.Server pandekagerne toppet med kiwi, blåbær og kokos – til morgenmad, som en del af en brunch eller til den søde tand sidst på dagen.
