SaÅ‚atka z kaszÄ… bulgur, awokado i ogórkiem
SaÅ‚atka z kaszÄ… bulgur, awokado i ogórkiem
- Preparing Time: 20 minutes
- Total Time: 20 minutes
- Served Person: 1
white meat free
contains gluten
red meat free
shellfish free
dairy free
pescatarian
- 40 grams kasza bulgur
- 100 grams cherry tomatoes
- 1 whole tomato
- 100 grams chicken
- 10 grams olive oil
- 10 grams lemon juice
- 30 grams avocado
- Carbohydrate 8.7416 g
- Cholesterol 75 mg
- Fat 25.506 g
- Fiber 2.67600010633469 g
- Protein 20.5624 g
- Saturated Fat 5.75324 g
- Serving Size 1 1 Serving (333g)
- Sodium 81.35 mg
- Sugar 6.06559989366531 g
- Trans Fat 1.68014 g
- Calories 344 calories
Filet z kurczaka doprawic ulubionymi przyprawami, wysmarowac olejem kokosowym i grillowac na rozgrzanej patelni. Kurczaka wymieszac z ugotowana kasza jaglana, pokrojonym ogórkiem, awokado i pomidorkami koktajlowymi. Calosc polac sokiem z limonki.
